Trailrunning Guide Münchner Berge

34 spannende Lauftouren zwischen Ammergau und Chiemgau

ISBN978-3-7633-3149-9

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Trailrunning ist ein Trendsport – immer mehr Läufer wollen hinauf in alpines Gelände. In keiner anderen Laufdisziplin ist der Anspruch an Geschicklichkeit und Ausdauer größer, nirgendwo sonst findet der ambitionierte Bergläufer diese unschlagbare Mischung aus anspruchsvollen Pfaden, Natur und Bergidylle. Der Rother Trailrunning Guide Münchner Berge stellt 34 Strecken zwischen Ammergebirge und Chiemgau, von Wetterstein bis Karwendel, im Tölzer Land, im Rofan und im Kaisergebirge vor.

Ob Trailrunning oder Speedhiking – mit ihrem Buch wenden sich die »Laufschrittmacher« Andreas Purucker und Christian Reichart an Laufsportler, die längere Distanzen und Bergpassagen suchen, die trittsicher sind und deren Herz höher schlägt beim Anblick eines Gipfels, einer Alm oder eines Gebirgspanoramas. Die beiden passionierten Trailrunner haben alle Strecken mehrfach ausprobiert und für Läufer optimiert. Dabei kommt man viel begangenen Wanderrouten meistens aus und genießt Einsamkeit inmitten herrlicher Natur.

Zu jeder Tour in diesem Buch liefern wichtige Kurzinfos einen schnellen Überblick zu erforderlicher Kondition und Trittsicherheit, zu voraussichtlichen Gehstrecken und zur Sonnenintensität. Darüber hinaus findet man Angaben zu Streckenlänge, Höhenunterschied, möglichen Varianten und Einkehrmöglichkeiten. Detaillierte Karten im Maßstab 1:50.000 und 1:75.000 und Höhenprofile zu jeder Strecke erleichtern die Auswahl und Vorbereitung der Laufstrecke. Für unterwegs stehen Strecken-Kurzbeschreibungen mit Karten und GPS-Daten zum Download bereit. Weil Trailrunning im Gebirge spezielle Anforderungen an Leistungsfähigkeit und Erfahrung stellt, gibt es am Anfang des Buches Tipps zur Vorbereitung und Ausrüstung sowie für angepasstes Laufen im Gebirge.

Mit einem Vorwort von Julia Böttger (alias »Trailschnittchen«), Trailrunning-Profi und Mitglied im Salomon Trailrunning-Team.



Interview mit den Autoren auf www.hummeln-im-hintern.com

Der Blog zum Buch: laufschrittmacher.de

Das Video zum Buch:
Auflage:
1. Auflage 2017
Seiten:
200
Anzahl der Bilder:
134
Ausstattung:
42 Höhenprofile, 37 Laufkärtchen im Maßstab 1:50.000 und 1:75.000, GPS-Daten und Karten-Pdfs zum Download, eine Übersichtskarte
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